NON MANGIARE CARBOIDRATI DOPO IL TRAMONTO AIUTA A DIMAGRIRE? Serena Garifo Nutrizionista

Si tratta di una raccomandazione che ho sentito dire molte volte durante i miei anni di lavoro nel settore dell’alimentazione. Questo perchè molti ritengono che se si mangiano carboidrati durante la notte, quando si è normalmente meno attivi, i carboidrati… Read moreNON MANGIARE CARBOIDRATI DOPO IL TRAMONTO AIUTA A DIMAGRIRE? Serena Garifo Nutrizionista