È davvero sufficiente uno sgarro per far saltare tutti i miei buoni propositi e il progetto di dieta da portare avanti?” Serena Garifo Nutrizionista

So che vi fate spesso questa domanda: “
Leggo spesso nei vostri occhi la tendenza ad annullare tutto il vostro sacrificio solo per uno sgarro, una piccola caduta, una tentazione. Non vi sembra di essere troppo severe con voi stesse? O forse state cercando proprio un alibi per smettere?
Se seguite la dieta pensando “Non ci riesco, non ce la farò, non ci riuscirò mai…” cosa pensate di ottenere, se non di avere ragione? Ma pensateci un attimo. È come se un bambino decidesse di mollare la scuola per un brutto voto. Glielo permettereste? Le cadute rinforzano. E allora facciamoci forza, state imparando a camminare, cadrete, tante e tante volte. Ma si può, si deve imparare a rialzarsi. Come fanno i bambini.
In bocca al lupo e forza!

 

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