Il rischio di essere normopeso esiste eccome! Serena Garifo

E’ quello di cadere in continua “tentazione” tanto si è magri e non importa se si è esagerato!
Peccato che la salute non è il risultato di un numerino sulla bilancia!
Guardate la vostra pelle, i vostri capelli, il vostro colorito, la consistenza dei vostri tessuti, l’aspetto delle vostre gambe…

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cosa vi dicono? ci sono tante imperfezioni, rughe? i tessuti sono molli, la pelle delle gambe ha l’aspetto a buccia d’arancia, i capelli sono opachi e sfibrati? la pelle è secca e desquama? Mostri più della tua vera età? Allora il tuo essere normopeso non è sinonimo di salute!

Mangiare correttamente, linea a parte, non significa diventare fanatici del cibo healthy ma saper mettere in equilibrio scelte sane e scelte meno sane!
Allenare la capacità di autocontrollo è una virtù che è bene perseguire e possedere per saper gestire al meglio molte situazioni della vita, dieta compresa.
Voi cosa ne pensate?

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