SEDUTE DI TRAINING AUTOGENO – D.ssa Paschetta

 

IMPARARE A RILASSARSI

Per ritrovare il benessere psicofisico e gestire al meglio situazioni di stress

SEDUTE DI TRAINING AUTOGENO

(SECONDO IL METODO DI J. H. SCHULTZ)

training autogeno pinerolo

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che consente di raggiungere, dopo un periodo di allenamento di 8 sedute, una profonda distensione neuromuscolare ed è rivolto a:

  • chi soffre d’ansia e vuole imparare un metodo idoneo a prevenire le somatizzazioniorganiche spesso associate (es. tensioni muscolari, tremori, sudorazione, tachicardia, oppressione toracica, insonnia, cefalea, disturbi gastrointestinali, tic, alcune manifestazioni cutanee come l’alopecia e la psoriasi, etc.)

  • chi vive momenti di difficoltà e tensione legati allo studio, al lavoro o allo sport e che necessita di acquisire maggiori capacità di efficienza e concentrazione

  • chi desidera raggiungere un’armonia interiore e affrontare positivamente le varie circostanze della vita

Le sedute di Training Autogeno sono condotte dalla dr.ssa Federica Paschetta,psicologa psicoterapeuta.

Per informazioni: Poliambulatorio San Lazzaro Medica, via Demo 24. Tel.0121030435.

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Festa della Donna – D.ssa Paschetta Federica

Dall’8 al 15 marzo la dr.ssa Paschetta metterà a disposizione la sua professionalità per una serie di colloqui gratuiti di consulenza psicologica per le donne che stanno affrontando momenti difficili e delicati legati a problematiche di natura psicologica, anche derivanti da situazioni momentanee difficili da gestire (ad esempio, perdita del lavoro, nascita di un figlio, fine di una relazione, problemi familiari).

Il colloquio gratuito, della durata massima di 30 minuti, avrà come scopo la risposta alle domande e l’illustrazione dei possibili trattamenti psicologici più adatti alla specifica problematica portata dalla persona.

Per fissare un appuntamento, si può fin da subito telefonare o scrivere un’email. Disponibilità limitata al numero di richieste.

Poliambulatorio San Lazzaro Medica

Tel. 0121/0304352

email: federica.paschetta@gmail.com

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